窓際くーののほほん日記
Cuckoo さんの家計簿日誌
2014-11-12
ヨガ、始めてみようかな○(^_^ )○
こんにちは（*^_^*）
先日、ヨガスクールの体験に行ってきました。
普段全く動かないので
使わない筋肉つかって
少し筋肉痛も出ましたが
気持ちよかったです～～～（*^_^*）
運動が嫌いな私ですが
さすがに更年期だとかで
体調が優れないことも多く、
整体だのサプリだの、色々試してはいましたが
根本的なところを考え直して・・・
会社の同僚に薦められたこともあり
会社の近くのスクールに行ってみました。
しばらく続けてみようと思っています。
２回体験クラスに行けるので、
次回は来週に・・・
おかあさん、元気になれるかなぁ！？
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ﾎﾟﾁっとｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ
更新のはげみになります！よろしくお願いします～～～
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