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Cuckoo

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カテゴリー 健康&病気絵文字

2017/1/10

階段で滑った・・・(;´Д`)

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昨日、訪問先のお宅で

階段滑って・・・

腰を打ってしまいました(涙)

 

まあ、動けないとかではないんですけど

重いものを持つのが辛く

今日の出勤はシップを貼ってきましたが

鞄をどう持とうか、四苦八苦しました~~~(;´Д`)

 

これではヨガやボディバランスは無理!

早く治して参加したいな~~~

・・・だって、年末年始に続く三連休で

体重がヤバイ事になってるんだもん・・・(;^ω^)

 

2010年02月03日の写真その1おかあさんって、ホントどんくさい・・・・
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更新のはげみになります!絵文字よろしくお願いします~~~2010年05月10日の写真その40
 
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2016/6/9

最近、ヨガは・・・

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以前通っていたヨガスクール、

最近はご無沙汰です絵文字

 

というのも、お気に入りだったインストラクターのクラスがなくなり絵文字

・・・私が通える時間帯で、って事ですが絵文字

なかなか思うようなクラスがなくて絵文字

 

それに、ヨガのインストラクター養成もしているので

本気な生徒さんが多くて、「熱い」んですよね絵文字絵文字

 

ふわ~~~っと

ちょっと運動しよかぁ~~~絵文字

程度の私はちょっと浮いている感じ絵文字

 

で、会員解除はしていませんが、

最近はコナミに通っています絵文字

 

ヨガも行くけど、

ボディバランスが結構楽しい♪絵文字絵文字

音楽が好みのタイプが多いのも好きな理由かな?絵文字

 

 

運動するようになってよかったなぁと思うのは

血色がよくなったこと。

 

元々血圧も低く、貧血症の私は

顔色も悪く、唇もどんよりして

いつもしんどそうな顔絵文字

口紅絵文字は手放せなかったんです絵文字

 

それが、最近は唇の色がよくなったので

リップグロスか薬用リップしか使わないので

口紅は買わなくなりました!絵文字絵文字

 

コナミで古株のオバチャンたちに混じって

マイペースでするのもいいもんです(笑)絵文字


2010年02月03日の写真その1おかあさん、最近元気かも!
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""←ファンデのパクトに収まって便利!!

2016/6/2

おからクッキー★ダイエット状況

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とりあえず、あれからおからクッキーも届き絵文字

楽しくダイエット♪絵文字と思っているけど

このおからクッキーが意外に美味しくて

ダイエットになるのか!?・・・疑問だ(笑)絵文字

 

よく見ると、バターも入ってるみたいだし・・・

まあ、おからクッキーとたくさんの水分を摂れば

満腹感がでて絵文字

食べ過ぎを防げる、ってくらいかも・・・絵文字

 

自分で作ったおからクッキーは

比べてみるとあまりにも味気ないけど絵文字

反対にダイエットしてるんだ、って気分になるので

時々食べています♪絵文字

 

それに、おからって、お通じもよくなるし

超便秘症の私にはよいのかもしれない。

 

コンビニやドラッグストアでお菓子買うのは極力やめて

またおからクッキーを買って

机の引き出しに常備しておくかな?絵文字

 

・・・とは言え、ダイエットするぞ!と言って

1か月近くも経つけれど

方法が緩すぎて

ほとんどやせておりません・・・・絵文字

 

もう暑くなって半袖の日々・・・

いいのか、これで!?絵文字

 

2010年02月03日の写真その1おかあさん、ちっとも痩せないね~~~
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2016/5/12

久しぶりに本気ダイエット!?

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ここんとこ、マジで着実に増えている

私の体重・・・絵文字


ヤバイ絵文字、と思いつつ

生活改善をしなければと思いつつ・・・絵文字

どこから手を付けてよいのやら

既にわからない絵文字

 

というわけで、

以前やっていたダイエットの内

「おからクッキー」から始める事に絵文字

 

今回、市販のクッキーを購入しようと

Web絵文字でさがして発注したけど

品切れで、3週間以上届かない事が判明・・・絵文字絵文字絵文字

 

いきなり、出鼻をくじかれ、

暗雲絵文字立ち込めたんだけど

先日立ち寄ったスーパーに

手作りの豆腐やさんがあって

ちょっと良さ気なおからを発見!絵文字絵文字

 

しょうがない、また作ってみるかぁ~~~と

作ったけど

久しぶりに作って、分量間違えて

全然美味しくないわ~~~絵文字

食べられない事はないけど。

 

市販のクッキーが届いたら

交互に食べようかな?絵文字

一応、冷凍しといたし。

おいしい方が着たら

食べなくなっちゃうかな?絵文字

 

2010年02月03日の写真その1おかあさん、どんどんおっきくなるねぇ
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2016/4/12

ヤバイ(~o~)

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油断していたのか

春の気配にに浮かれたのか・・・絵文字

 

太ってしまいました・・・絵文字絵文字絵文字

 

とは言っても、まだ1Kg程なんですが

なんとなく顔が丸い、お腹も丸い絵文字

 

ヨガにも行ってて、

痩せるどころか太るなんて!絵文字

 

多分、運動しなかった私が

運動している!という事だけに

安心してしまって

何も考えずに間食もしてるし

食事もしてしまっていたから

当たり前と言えば当たり前絵文字

 

う~~~ん、薄着の季節が近付いている

このタイミングで太ってくるのは

自分でも許せない絵文字

 

ちょっと気をつけようと思っている

今日この頃なのでした絵文字

 

 

とりあえず、今日は一駅分、歩いて帰ります(笑)絵文字


2010年02月03日の写真その1おかあさん、ぽちゃぽちゃ~~~
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